彩色水果能防口腔癌/寿司热量超汉堡/儿童过量看电视成年后易犯罪/乐观能降胆固醇/常喝饮料易患抑郁症/孕妇太胖连累孩子心脏/吸烟增加老年痴呆症风险/睡眠质量影响老人记忆力/心情差导致胃酸反流
认为是睡眠质量高低的决定因素。研究人员对18名平均年龄为21岁的年轻人和15名平均年龄75岁的老年人进行睡眠和记忆测试。结果显示，老年人的测试成绩比年轻人差大约25%。而在8小时睡眠后的次日，老年人的慢波睡眠时间比年轻人平均少75%，单词配对测试成绩比年轻人差55%。研究人员认为，通过刺激
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