六月天热，饮食清淡

抗衰老的作用。茄子性寒，夏季食用可清解暑热，对于容易长痱子、疮疖的人特别适宜。茄子为寒凉性食物，平时脾胃虚寒的人不应多吃，患有哮喘的人也不宜多吃。1.清蒸茄子原料：茄子1～2个，食盐适量。做法：茄子洗净，放入盘中，隔水蒸熟，加食盐拌匀。功效：消肿止痛。适用于内痔发炎肿痛、
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