六月天热，饮食清淡

。杏古时被列为“五果”之一，营养丰富，并有很好的保健作用，民间有“端午吃个杏，到老不生病”的说法。中医认为，杏味甘、酸，性温，具有生津止渴、润肺化痰的功效，主治咳逆上气、烦渴、惊痫等症。现代研究发现，杏中含有蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、磷、铁、钾、钙和多种维生素。未
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