居家保健话节气—

居家保健话节气——芒种

《茹谈论》曰：“少食肉食，多食谷菽菜果，自然冲和之味。”饮食清淡在养生中起着重要的作用。下面给大家介绍一种本节令最佳饮食：桑葚。桑葚，又名桑果，早在两千多年前，桑葚就已是皇帝御用的补品。成熟的桑葚味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。中医学认为，桑葚味甘酸，性微
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