居家保健话节气—

居家保健话节气——芒种

目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。桑葚虽好，但食用时要注意：第一，桑葚中含有过敏物质及透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎，因此小孩不宜多吃桑葚；第二，桑葚内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收，且性质偏寒，故脾胃虚寒、大便稀溏者不宜食用
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