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居家保健话节气——芒种
；第三，桑葚含糖量高，糖尿病病人应忌食；第四，桑葚有黑白两种，鲜食以紫黑色为补益上品，未成熟的不能吃。【本节气养生提要】1精神要放松，早睡早起，适度运动。2 食易清补。3预防“夏打盹”。【预防本节气疾病饮食攻略】桑葚果酱：桑葚500克，麦芽糖180克，细砂糖180克，柠檬1个，水150毫<<上一页 下一页>>
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