居家保健话节气—

居家保健话节气——芒种

的心态，忌恼怒忧郁，这样可使气机宣畅，通泄自如。要晚睡早起，适当地接受阳光照射，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助清除疲劳，有利于健康。由于此时的天气越来越热，蚊虫孳生，容易传染疾病，所以农历五月又称“百毒之月”。又因此节气正逢端
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