高血压病人安度盛夏“七要”

是口渴，都要及时补充水分，以利于降低血液黏稠度。此外，多饮水还可以促进新陈代谢。要养成每天清晨起床后喝一杯、晚上睡前喝一杯水的习惯。高血压者容易在清晨发生中风和心脏病，这与夜间缺水有关。所以，半夜醒来时适量进点水，对降低血液黏稠度、预防血栓形成有益。没有糖尿病的高血
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