苹果熟吃益处多

、消炎和刺激免疫的机能。大脖子病人也可多吃点熟苹果，熟苹果中碘的含量是香蕉的8倍，是橘子的13倍。苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。下面向大
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