炎炎夏季，别忘补充优质蛋白

匀后食用；也可加入到温开水（低于60℃）中，根据个人口味进行调味饮用。夏日早餐——绿豆山药薏米粥【制作原料】绿豆、山药粉、薏米粉各30克，隆顺榕蛋白粉1勺（10克），黄连蜂蜜适量。【制作方法】将绿豆煮至开花，用温水调开山药粉、薏米粉、加入其中，待温后（低于60℃），加入蛋白粉、
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