炎炎夏季，别忘补充优质蛋白

蜂蜜即可，可搭配糕点和水果作为一道美味营养的早餐。【健康点评】绿豆清热解毒；薏米健脾补肺，祛湿浊，具有美容的功效；山药可以调理脾胃，滋补五脏；黄连蜂蜜可以润燥补中，清热解毒，清除体内垃圾。此外，粥中加入了蛋白粉中乳清蛋白和大豆蛋白的营养，令氨基酸配比更科学，这一搭配
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