《易经》养生法

、寒为阴，寒容易伤气。所以，一生中都要避寒就温，天气冷了，要多加衣服来保暖。另一方面，很多人从小就爱吃凉的东西，吃冰棍、喝冷饮，那么到一定年龄的时候，气就会受到伤害，容易肚子疼、拉肚子。人体哪些地方最怕寒冷呢？一个是脚，寒从脚生，所以在冬天的时候，袜子鞋子都要穿厚点
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