《易经》养生法

最好的就是参类，如人参、丹参、太子参等，可以用西洋参或者人参3克，再加上肉桂5克冲服，对心脏也有一定的养护作用。【保养肾气】肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓之功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。而肾气
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