《易经》养生法

虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，尤其是在夜里。那么怎么样保养我们的肾呢？首先，房事要节制。房事不节制对肾精、肾气的伤害很大，尤其夫妻到中年以后，一定要注意房事的节制。第二，不要用脑过度。肾生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气。很多时候，头晕并不是脑的问题，归
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