《易经》养生法

根结底是肾虚。有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，这时可以吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。最后，还要注意腰的保养，不要随便伤了腰，因为腰里边藏着肾虚命门——两肾。【保养脾气】中医历来就有“脾为后天之本”的说法。脾胃既是人体五脏
<<上一页下一页>>

本站访问人数：