选鞋先测“哪类脚”

合适吗？也许你会说，跑步跟鞋子有什么关系？其实运动损伤的对象往往在于脚，而伤脚的原因常常在于鞋。◎你属于哪类脚人的腿部“零部件”中，活动量最大的当数髋关节，它能呈一百多度灵活地前后摆动；相对稳定的是膝关节，它的自由度只能往前往后伸展；最灵活的是踝关节，它可以提高协调
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