喝咖啡的学问

消耗胆固醇和糖分的功能，故女性适量饮用咖啡还有减肥的功效。由于中国人喝咖啡的习惯和欧美人士不同，喜欢加大量的糖和奶精，会增加咖啡里的热量，容易增加心血管疾病的风险，因此，黑咖啡要比加了奶与糖的咖啡更加健康。规避咖啡因危害，“量”是关键短时间内大量喝咖啡会造成比较大的
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