喝咖啡的学问

损害，而长期少量喝则能抵御咖啡因副作用。饮用咖啡最重要的是“量”的把握。“量”有两层含义，短期内一次摄取的量与长期累积的量。由于咖啡在人体内可能存在一定的累积效果，所以长期喝咖啡与短时间内大量喝咖啡都会对人体产生影响。短时间内大量喝咖啡会造成更大的损害，因为长期少量
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