喝咖啡的学问

喝咖啡会使人体逐步产生咖啡因耐受力，从而增强抵御咖啡因副作用的能力。关于成年人每天咖啡因的安全摄取量，一般约300毫克/天。粗略而言，每天饮用三杯以下基本是安全的。总之，如果发现自己喝咖啡后感到身体不适，就应暂停喝咖啡，然后再从少量、改变喝法等方式着手。由于对人体造成副作
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