专家建议少吃塑料包装食品/补钙有助于延长女性寿命/大多数人如厕后洗手不合格/开放式办公环境更易让人生病/维生素B族可延缓记忆减退/过多紫外线可致白发/少睡80分钟=1个汉堡+1袋薯条
活方式，以便让头发尽可能长时间保持年轻色泽。◆少睡80分钟=1个汉堡+1袋薯条美国一家健康公司的研究人员发现，睡眠越少越容易发胖。研究人员募集了17名志愿者，严格检测他们的睡眠时间、进食量和运动状况。前三晚，志愿者可以想睡多久就睡多久，平均时间为6.5个小时。之后他们被分为两组，9
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