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居家保健话节气——小暑
、经量稀少、经期缩短等月经失调症状。所以，夏季的空调房室温度应控制在26℃～28℃之间，室内外温差不宜超过8℃～10℃。久待空调房间，应定时通风换气，禁止在空调房抽烟。长期生活与工作在空调房间的人，每天至少要到户外活动3～4小时，年老体弱者、高血压、心脏病患者，最好不要久留空调<<上一页 下一页>>
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