缺铁性贫血，应该怎样补？

合物中释放出来，从而有利用人体对铁的吸收。在服用铁剂的同时，可多食用一些富含维生素C的蔬菜和水果。3.铁剂应用温开水送服，不宜用茶水。因茶叶中含有鞣酸，能与铁结合形成难溶的铁盐，从而妨碍铁的吸收。4.服用铁剂时，可补充复合维生素。如维生素A与维生素B2、B6有改善机体对铁的吸收和
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