缺铁性贫血，应该怎样补？

、指甲和耳垂等部分尤为明显。2.由于无法供给细胞足够的氧，从而导致身体出现各种不适：呼吸急促、心跳加速、乏力、易疲劳、食欲减退以及嗜睡等。3.缺铁性贫血还容易造成脑内缺氧，影响正常思维，使思考能力变差、健忘以及经常出现头晕、眼花、耳鸣等。为什么单纯膳食补铁难奏效？食物中的
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