说说夏日的早餐

样需要脑力劳动的学生中有60%的人反映，不吃早餐或早餐质量较差会在上午第三、四节课时出现注意力不集中，记忆力下降。不吃早餐的上班族也都有这样的感受：上午10点以后，肚子开始“闹革命”，这时工作效率下降，而且容易出错。●不吃早餐容易导致肥胖有人不吃早餐是为了减少热量摄入，达
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