《易经》养生法

就是血液里边的淤积。淤毒大多是从中年开始的。大部分人四十岁以后血管里就开始有淤积了。在很多老年人，血管已经堵得很厉害了。还有一种毒叫气毒。为了防止气毒，每天的早上起来，最好做做深呼吸，把肺里边的浊气呼出去。阴阳平衡，健康一生首先，就是要注意寒热的平衡。因为寒是伤阳的
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