《易经》养生法

。从冬天到春天，阳气就开始生发，从春天到夏天，是阳气最多的时候，这叫做阳长阴消，那么春夏就应该养阳，如此便可以起到事半功倍的作用。那么，怎样养阳气呢？最重要的就是晒太阳。晒太阳主要可以在三个时段进行。清晨，当太阳在东方徐徐的升起的时候，用两个手的劳宫穴对着太阳，做深
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