吃流食有助于减肥吗？/手抖就是帕金森病吗？/绿豆会降低药效吗？/甘草可以泡茶喝吗？/何时晒太阳才能有效补维生素D？/如何自制松花蛋？

吃流食未必不可，但不宜更频繁。吃流食之外，一定要配合蔬菜、豆制品、肉类等食物，才能保持营养均衡全面。比如，晚上以粗粮粥来代替米饭之类的主食，配上少量蔬菜和豆制品，不但能改善口感，帮助人们摄入更多的纤维和矿物质，还能减少能量摄入，从而达到控制体重的目的。手抖就是帕金森
<<上一页下一页>>

本站访问人数：