吃流食有助于减肥吗？/手抖就是帕金森病吗？/绿豆会降低药效吗？/甘草可以泡茶喝吗？/何时晒太阳才能有效补维生素D？/如何自制松花蛋？

，消化吸收率也会提高，有利于减肥。此外，牛奶和豆浆虽是液体，但饱腹感要比米粥强很多，所以想减肥的人在饥饿难忍时，不妨喝上一杯牛奶或豆浆，填饱肚子的同时也不会给身体增加太多能量。虽然米粥、牛奶、豆浆等流食对减肥有利，但天天只吃流食，营养很难达标。因此，一周内有一两天单
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