吃流食有助于减肥吗？/手抖就是帕金森病吗？/绿豆会降低药效吗？/甘草可以泡茶喝吗？/何时晒太阳才能有效补维生素D？/如何自制松花蛋？

长胖。所以，那些“喝凉水都长胖”的人，很可能在喝凉水的同时吃了太多食物或是运动过少。既然流食热量相对较低，会不会有助于减肥呢？这要看吃的是什么样的流食。把水果、蔬菜榨汁来喝，永远给人喝水的感觉，饱腹感大为下降，反而会摄入过多的糖分。对粗粮豆类而言，做成流食体积会变大
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