居家保健话节气—

居家保健话节气——立秋

，可适当食用如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物。还应服用宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥大有帮助。另外，秋季也是肠道传染病的好发季节，因此要特别注意卫生。【季节好发病及认识误区】中医认为：燥邪为秋令时邪
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