从容面对男子汉的更年期

规律的作息制度，充足的睡眠+调整饮食结构，重视食疗+适当的药物治疗。此外，重视高血压、冠心病、糖尿病等各种慢性疾病的防治，戒除不良生活方式（戒烟少酒等），改善或远离恶劣的生活环境，也是很重要的方面。四、注意调整饮食重视食疗根据男子更年期综合征的发病机理和症状表现，在饮
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