立秋饮食重清热
食品与健康2013年第8
立秋饮食重清热
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立秋过后，天气逐渐转凉，此时人体能量消耗虽日益减少，但食欲却有所增加，从而加重身体的代谢负担。因此，应根据秋季节气特点来进行科学合理的膳食，补充夏季的过度消耗，并为健康过冬打下基
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