立秋饮食重清热

每日取1～3克冬虫夏草，可以煎水、炖汤、做成药膳服食，也可泡酒、泡茶等。西洋参秋季气候干燥，容易损耗人体津液，西洋参是滋阴生津之品，据《本草从新》记载：“西洋参补肺降火，生津液，除烦倦，虚而有火者相宜”。西洋参不同于人参，只适用于秋冬两季，西洋参适用于一年四季，清补不
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