立秋饮食重清热

明，燕窝含有大量的黏蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有滋阴润肺的功效。此外，燕窝中含有丰富的矿物质、活性蛋白质与胶原质等营养物质，其中的表皮生长因子和水提物质能够刺激细胞再生、分裂和组织重建，修复秋季干燥的皮肤，从而使肌肤幼滑嫩白，气色红润。百合俗话说，“秋
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