立秋饮食重清热

记载，百合有润肺止咳、宁心安神、补中益气之功，中医认为，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二经，更是清补之品，常作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有显著的镇咳、平喘、止血等作用，其对肺燥有很好的调养作用。蜂蜜蜂蜜除了具有排毒养颜、
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