《易经》养生法

气宣发的功能受影响，从而引起干咳少痰等症。这时就要多吃润的东西，如梨、藕、杏仁、贝母、百合等，可以养肺气。到了冬天以后，就主藏了。这个时候万物都闭藏，动物去冬眠了，花也凋谢了，树叶也落光了，人的身体也该休息了。冬天最重要的养生就是养藏，藏什么呢？藏精，藏好了精则来年
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