居家保健话节气—

居家保健话节气——白露

肤干裂等症状。预防秋燥的方法很多，对普通大众来说，简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。元代忽思慧在《饮膳正要》中指出：“秋气燥，宜食麻以润其燥。”麻即芝麻，有良好的润燥作用。因此“润其燥”是白露这个节气的养生大法。秋季养生食品不仅限于芝麻，还可多喝些开水、淡茶、牛奶
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