居家保健话节气—

居家保健话节气——白露

等饮料，多吃些萝卜、梨、番茄、百合、柿子、银耳等润肺生津、养阴清燥的食物。一般不必进补，即使身体虚弱，需要服用补药，也最好选用平补之品。所谓“平补”，主要指“补而不峻”、“不燥不腻”。许多药物、食物都具有“平补”作用，可以在秋季进服。脾胃虚弱、消化不良的，可以服食莲
<<上一页下一页>>

本站访问人数：