居家保健话节气—

居家保健话节气——白露

子、芡实、山药、扁豆、红枣等，这些食物含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素等，并且都具有健补脾胃的功效。“燥气当令”的多事之秋，当久晴无阴，出现口干唇焦等“秋燥”症状时，应选服滋养润燥的补品，如燕窝、银耳等。银耳，又称白木耳，主要含有碳水化合物，还有脂肪、蛋白质以及硫、磷
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