初秋养生正当时
食品与健康2013年第9
初秋养生正当时
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初秋时节，气候干燥，秋燥容易损伤人体津液，会出现口鼻干燥、皮肤粗糙等。秋季是养肺的最佳时节，饮食应少辛增酸，这是因为酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，而秋天宜收不宜散，所以应少吃葱、姜
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