初秋养生正当时

、蒜等辛味食品，适当多食酸味食品。饮食应清淡，多食滋阴润肺、清热生津的食品。滋阴润肺——冬虫夏草秋季是养肺的最佳时机，“以食润燥，滋阴润肺”是从饮食上遵循调理肺脏的原则。因此，生津润肺、养阴清燥的补益之品最适合在秋季食用。冬虫夏草可以成为您秋季的健康之选，虫草价格虽
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