中秋团圆美食幸福健康全家

为调理虚损痨瘵之圣药。”据《中华人民共和国药典》记载：雪蛤的功效是“补肾益精，养阴润肺。用于身体虚弱，病后失调，精神不足，心悸失眠，盗汗不止，劳嗽咳血”。山药百合枸杞粥【原料】山药粉30克，百合20克，枸杞10克，隆顺榕蛋白粉1勺（10克）。【做法】百合、枸杞洗净，和山药粉一
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