中秋团圆美食幸福健康全家

盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤膏、燕窝煲半小时，加入鲜奶，滚后注入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖一小时即可。【温馨贴士】此款药膳可润肤养颜，滋阴润肺。据《本草从新》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，
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