大笑可提高儿童创造力/走“猫步”可防男性前列腺炎/早餐吃点肉更健康/女性饮酒易引发中风/外涂西兰花可防晒/炒菜5分钟PM2.5飙升近20倍/气温低10℃，心脏病风险升7%/嚼口香糖不能代替刷牙

，属任脉之底端，也是任督二脉的交汇点。走“猫步”时能使胯部大幅度扭动，对会阴起到一定程度的挤压和按摩作用。坚持此步法一个月，即可起到补肾作用。所以，走“猫步”能补肾填精、内和气血、改善消化不良、有利泌尿系统保健，男性可防治前列腺炎，女性则可防治妇科疾病。走“猫步”还
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