十一月入冬，养阴补肾

：猕猴桃洗净，去皮，切成块，放于碗中，加入冰糖，上笼蒸至猕猴桃肉熟烂即可。功效：解热止渴，和胃降逆。适用于坏血病、慢性肝炎、习惯性便秘、痔疮出血等症。3.猕猴桃山楂饮原料：猕猴桃300克，鲜山楂100克，蜂蜜适量。做法：猕猴桃去皮，切片，与山楂一起放入锅中，加水500毫升，文火煮
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