芹菜营养高变着花样吃

枣一起放入沙锅，加适量水煮，开锅后5分钟放入冰糖，继续煮至冰糖完全融化即可。此汤可补脾和胃，益气生津，治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，心悸怔忡。芹菜小汤：芹菜150克，奶油50毫升，牛奶150毫升，面粉适量。芹菜用150毫升水煮开，并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内，一并倒入芹菜
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