数九寒冬如何调补？

浆果红素等特殊营养成分，使其具有不同凡响的保健功效。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等保证眼睛健康的必需营养元素，故擅长明目。在历代中医方剂中，经常使用枸杞子治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症。枸杞子还有提高机体免疫力的
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