运动不当有损健康
食品与健康2013年第11
运动不当有损健康
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现代人注重健身养生，大多数人认为只要运动，就有利于健康。孰不知，如果运动不当，不但不会健身，反而有可能损害健康。运动时机不当许多喜欢健身养生的人认为早睡早起，才能养生健体。其实
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