《易经》养生法——七情养生漫谈

过激，这也是消除心理疲劳，解决心理负荷的有效方法。经验表明，人只有生活在融洽、快乐的气氛中，才能有愉快的心境、开朗的性格、健康的心身，才不易产生疲劳，即使感到疲劳也容易很快消除。不可小视的“心理障碍”如果在轻度心理失衡时未加以注意，就很可能演变成中度心理失衡，即心理
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