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鼾问题一项新的研究表明，摄入食盐过多会导致阻塞性睡眠呼吸暂停，即打鼾。研究人员建议，人们可以采取低盐饮食来帮助解决打鼾问题。打鼾指的是由于喉咙处的肌肉和软组织松弛倒塌，在大脑发出指令让肌肉再次移动前，气道被阻塞十秒甚至更久。这也被称为睡眠呼吸暂停。据了解，20个成年人
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